Второй шаг к жизни своей мечты: как наладить контакт с подсознанием для достижения своих целей

Люблю себя

Шаг 2 — принять и полюбить себя

Я очень скромная. А ещё очень умная и самая красивая!!!

Почему полюбить себя так важно и так сложно

Если вы себя не любите и до конца не принимаете, то вы не можете доверять себе и своему подсознанию. Вы будете постоянно сомневаться в себе, и эти сомнения будут отнимать у вас силы.

Люди, которые себя не любят, очень зависимы от чужого мнения, им постоянно нужно одобрение окружающих. Они на форумах у абсолютно незнакомых им людей спрашивают, что им надеть, купить это платье или нет, что им нужно изменить в своей внешности и даже как назвать сына или дочь...

Очень непросто полюбить себя, когда нелюбовь к себе взращивалась годами. Нас с детства приучали быть прилежными, послушными, хорошими, удобными для окружающих.
Послушный ребёнок удобен родителям, прилежный ученик удобен школе, но привычка быть прилежным и хорошим для всех потом негативно сказывается на жизни человека.
Всем всё равно не угодить, и политика быть всегда и везде хорошим обречена на провал.

Не нужно путать любовь к себе с эгоцентризмом

Когда человек любит себя, он находится в гармонии с собой, он может дарить свою любовь и другим людям. И, наоборот, человек, который себя не любит, постоянно находится в конфликте с самим собой и поэтому зациклен на себе, раздражается на себя и выливает это раздражение на окружающих.

Любить себя — это значит, ценить себя, свою уникальность, развивать свои таланты, а не концентрироваться на своих недостатках.

Что же можно сделать, чтобы принять и полюбить себя?

Перестаньте себя постоянно ругать и критиковать

Выключите наконец-то этого ужасного внутреннего критика у себя в голове, этого брюзгу и зануду, отравляющего вам жизнь!

Привычка постоянно ругать себя за то, что мы что-то делаем недостаточно хорошо, приводит к тому, что подсознание начинает блокировать любое наше действие. Зачем что-то делать, если вместо радости от сделанного дела мы испытываем только раздражение и неудовлетворённость? И, наоборот, если мы после любого сделанного дела будем себя хвалить, подсознание запомнит это и в следующий раз нам будет проще взяться за новое дело.

Хвалите себя за каждую мелочь

или даже просто так, ни за что, ведь настоящая любовь — безусловна. Искренне радуйтесь любому успеху и почаще говорите себе, перефразируя Александра Сергеевича Пушкина —

«Ай да я, ай да молодец!»

Ведь и Пушкин, наверное, не смог бы стать тем Пушкиным, которого мы так ценим и любим, если бы он не любил и не хвалил себя.

Начните баловать себя, дарить себе подарки

Позвольте себе то, что раньше не позволяли. Например, если вы привыкли покупать одежду на распродажах, купите себе то, что вам нравится, прямо сейчас, безо всяких скидок и распродаж. Подарите себе то, без чего можно обойтись, но что принесёт вам радость. Не слушайте ничьих советов, покупайте то, что вам хочется, даже если другие считают, что это полная ерунда.

Избавьтесь от ложной скромности

Перестаньте себя умалять. Когда вас кто-то хвалит или говорит комплимент, не надо оправдываться. А лучше улыбнитесь и скажите, что вам очень приятно это слышать. Можно потренироваться перед зеркалом, говоря себе комплименты и отвечая на них благодарностью себе.

Научитесь говорить «нет»

и не испытывать при этом чувства вины и стыда. Избавьтесь от привычки быть всегда и для всех хорошими. Хорошими пользуются, а не любят.

Стремитесь быть не хорошим, а уникальным

Можно быть хорошим сотрудником или хорошей женой, то есть качественно, хорошо выполнять какую-то определённую функцию. Но хорошего всегда можно заменить на более хорошего, он не уникален. А уникальной может быть личность. Слово «личность» не сочетается со словом «хорошая», она может быть многогранная, разносторонняя, выдающаяся. Находя и развивая свою уникальность, человек становится по настоящему ценным для себя и других.

Посмотреть видео «Как создать несокрушимую уверенность в себе»

Продолжение...

Добавить комментарий

ПОЛИТИКА КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТИ


Мы соблюдаем правила защиты персональных данных и защиты ваших данных от несанкционированного доступа третьих лиц (защита персональных данных).

Заполнение формы с контактными данными означает безоговорочное согласие с настоящей Политикой конфиденциальности и указанными в ней условиями обработки персональной информации.

Ниже приводится информация об обработке персональных данных.

1. Персональные данные. Цель сбора и обработки персональных данных.
1.1. Вы всегда можете посетить данную страницу, не раскрывая никакой персональной информации.
1.2. Под персональными данными понимается любая информация, относящаяся к определенному или определяемому на основании такой информации физическому лицу.
1.3. Сайт собирает и использует персональные данные, необходимые для выполнения Вашего запроса, это – электронный адрес.
1.4. Сайт не проверяет достоверность персональных данных, предоставляемых физическими лицами, и не проверяет их дееспособность.

2. Условия обработки персональной информации покупателя и её передачи третьим лицам.
2.1. При обработке персональных данных посетителей сайта сайт руководствуется Федеральным законом РФ «О персональных данных».
2.2. В отношении персональной информации покупателя сохраняется ее конфиденциальность.
2.3. Сайт не передает персональные данные третьим лицам.

3. Меры, применяемые для защиты персональной информации пользователей.
Мы принимает необходимые и достаточные организационные и технические меры для защиты персональной информации пользователя от неправомерного или случайного доступа, уничтожения, изменения, блокирования, копирования, распространения, а также от иных неправомерных действий с ней третьих лиц.

Подписка на рассылку

* indicates required

Для того, чтобы скачать книгу, подпишитесь на нашу рассылку.
Ссылка на скачивание книги придёт в первом письме рассылки.

В любой момент Вы сможете отписаться от рассылки.